24/7ワークアウトブログ！アラフォー女性最終日の食事と体重変化

身長162cm（女性）・ダイエット前体重60.5kg・38歳の私の24/7ワークアウトビフォーアフター写真・24/7に申し込む前の3つの注意点はこちらのページで見れます↓
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24/7ワークアウトに通った主婦が約10kg減量した本当の理由

24/7ワークアウト開始から60日目です。

いよいよ今日は、24/7ワークアウトでのトレーニング最終日です！！！

24/7ワークアウトでの約2ヶ月のダイエット結果はいかに？！

24/7ワークアウト60日目の食事メニュー

60日目の朝ごはんは・・・

しっかり食べないとと思いつつ、今日が最終の計測日と思うとやっぱりあまり食べる気になれず（＾＿＾；）

60日目の昼ごはんは・・・

とりあえずプロテインを飲んで午後からトレーニングをして、トレーニングが終わった後ガストでサバ煮定食を食べました～！

プロテインはトレーナーさんに成分なども相談して、成分が良いのに安くてコスパのいいビーレジェンドのものを買いました。

味も文句なしにおいしいです♪

50.0kg（前日+-0kg）

24/7ワークアウトで最後のトレーニングをした後、ガストでしっかりとサバ煮定食を食べましたが、夜に家で測った体重はジャスト50kg！！

ダイエットを始める前に家で測った体重は60.5kg（→その時の画像）だったので、

24/7ワークアウトで約2ヶ月のダイエットの結果、60.5kg → 50kg（身長162cm）＝ 10.5kgの減量に成功しました
・゜・(ノД`)・゜・。←うれし泣き

「24/7ワークアウトで10キロ痩せたい！」という目標、達成しました！！！

24/7ワークアウトに通って約2ヶ月…。

ここ10年くらいずっと思い続けてたけどどうしても叶えられなかった『痩せたい』と言う目標、ついに叶えることができました！！

慣れないトレーニングや食事制限、もちろんキツイと感じる時もありましたが、思っていたほどは辛くなくて、今は充実感でいっぱいです！！！

トレーニングやキツイと言っても週に2回24/7ワークアウトでするだけだし、食事制限が辛くても結果（体重）がついてきてくれるのでモチベーションを保つことができました。

24/7ワークアウトでダイエットしてよかったと思うのは、何よりやっぱりトレーナーさんの存在です。

どんな優れたダイエット法でも、自分一人で痩せるには誘惑が多すぎて…それで今まで痩せれなかった私でもマンツーマンで指導してもらえる24/7ワークアウトだから約2ヶ月で10キロ痩せれたって言いきれます。

もちろん24/7ワークアウトじゃなくてライザップとかでもいいと思いますが、ライザップは高いので…私は24/7ワークアウトを選んで良かったです＾＾

24/7ワークアウトに決める前は

『高いだけあってライザップは24/7ワークアウトと何か違うのかなー』

『24/7ワークアウトよりライザップの方がいいのかな…』

と迷った時期もありましたが、今は24/7ワークアウトに決めて良かったって心から思います！！

10キロ痩せて心も身体もスッキリして本当に感慨深いです…。

人生が変わった気がします！

おばちゃんまっしぐらだった私が、まだもう少しお姉さんでいれそうな気がします (〃▽〃)

まだまだ先のながーい人生のために2か月間だけ集中してがんばって、10キロ痩せると言う結果を出すことができて、感無量です（*^-^*）

私の約2ヶ月のダイエット記録が、24/7ワークアウトに通おうかな～と悩んでいる皆さんの参考になれば幸いです☆

私の衝撃の(笑)ビフォーアフター写真と、私が24/7ワークアウトで痩せられた本当の理由など、こちらのページで詳しくご紹介しています。

読んで損はさせません!!
本気で痩せたい方はぜひ読んでみてくださいね↓

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24/7ワークアウトに通った主婦のリアルな感想と3つの注意点