身長162cm(女性)・ダイエット前体重60.5kg・38歳の私の24/7ワークアウトビフォーアフター写真・24/7に申し込む前の3つの注意点はこちらのページで見れます↓
▼クリック▼
24/7ワークアウトに通った主婦が約10kg痩せた本当の理由

 

24/7ワークアウト開始から60日目です。

 

いよいよ今日は、24/7ワークアウトでのトレーニング最終日です!!!

 

24/7ワークアウトでの約2ヶ月のダイエット結果はいかに?!

 

24/7ワークアウト60日目の食事メニュー

asagohan
 

2470303

 

60日目の朝ごはんは・・・

  • 牛乳

 

しっかり食べないとと思いつつ、今日が最終の計測日と思うとやっぱりあまり食べる気になれず(^_^;)

 

hirugohan

 

2470304

2470305

 

60日目の昼ごはんは・・・

  • プロテイン
  • ガストのサバ煮定食

 

とりあえずプロテインを飲んで午後からトレーニングをして、トレーニングが終わった後ガストでサバ煮定食を食べました~!

 

プロテインはトレーナーさんに成分なども相談して、成分が良いのに安くてコスパのいいビーレジェンドのものを買いました。

味も文句なしにおいしいです♪

★楽天でビーレジェンドのプロテインを探す

★Amazonでビーレジェンドのプロテインを探す

 

24/7ワークアウト60日目夜の体重変化

text_taiju

50.0kg(前日+-0kg)

 

24/7ワークアウトで最後のトレーニングをした後、ガストでしっかりとサバ煮定食を食べましたが、夜に家で測った体重はジャスト50kg!!

 

2470306

 

ダイエットを始める前に家で測った体重は60.5kg(→その時の画像)だったので、

24/7ワークアウトで約2ヶ月のダイエットの結果、60.5kg → 50kg(身長162cm)= 10.5kgの減量に成功しました
・゜・(ノД`)・゜・。
←うれし泣き

 

「24/7ワークアウトで10キロ痩せたい!」という目標、達成しました!!!

 

24/7ワークアウト60日目のブログ感想と経過

24/7ワークアウトに通って約2ヶ月…。

 

ここ10年くらいずっと思い続けてたけどどうしても叶えられなかった『痩せたい』と言う目標、ついに叶えることができました!!

 

慣れないトレーニングや食事制限、もちろんキツイと感じる時もありましたが、思っていたほどは辛くなくて、今は充実感でいっぱいです!!!

トレーニングやキツイと言っても週に2回24/7ワークアウトでするだけだし、食事制限が辛くても結果(体重)がついてきてくれるのでモチベーションを保つことができました。

 

24/7ワークアウトでダイエットしてよかったと思うのは、何よりやっぱりトレーナーさんの存在です。

どんな優れたダイエット法でも、自分一人で痩せるには誘惑が多すぎて…それで今まで痩せれなかった私でもマンツーマンで指導してもらえる24/7ワークアウトだから約2ヶ月で10キロ痩せれたって言いきれます。

もちろん24/7ワークアウトじゃなくてライザップとかでもいいと思いますが、ライザップは高いので…私は24/7ワークアウトを選んで良かったです^^

 

24/7ワークアウトに決める前は

『高いだけあってライザップは24/7ワークアウトと何か違うのかなー』

『24/7ワークアウトよりライザップの方がいいのかな…』

と迷った時期もありましたが、今は24/7ワークアウトに決めて良かったって心から思います!!

 

10キロ痩せて心も身体もスッキリして本当に感慨深いです…。

人生が変わった気がします!

おばちゃんまっしぐらだった私が、まだもう少しお姉さんでいれそうな気がします (〃▽〃)

 

まだまだ先のながーい人生のために2か月間だけ集中してがんばって、10キロ痩せると言う結果を出すことができて、感無量です(*^-^*)

 

私の約2ヶ月のダイエット記録が、24/7ワークアウトに通おうかな~と悩んでいる皆さんの参考になれば幸いです☆
 

私の衝撃の(笑)ビフォーアフター写真と、私が24/7ワークアウトで痩せられた本当の理由など、こちらのページで詳しくご紹介しています。

読んで損はさせません!!
本気で痩せたい方はぜひ読んでみてくださいね↓

▼クリック▼
24/7ワークアウトに通った主婦のリアルな感想と3つの注意点